Как перестроиться из «совы» в «жаворонка»?

Сколько себя помню, всегда был «совой». Не любил рано вставать, просыпал будильники, поздно ложился спать… И мне всегда казалось, что так и надо, что у меня такие потребности организма и т.д.

Однако, последние полторы-две недели я веду себя практически как жаворонок: ложусь спать в промежуток с полуночи до часа, просыпаюсь в 8-9 утра. И, блин, перейти оказалось так просто 🙂

Хотел написать этот пост еще неделю назад, но решил повременить, чтобы убедиться в том, что мой режим сна точно переключился. И сейчас хочу поделиться одной очень простой техникой с совами, которые хотят стать жаворонками.

Читать далее Как перестроиться из «совы» в «жаворонка»?

Достижение желаемого

В прошлый раз я обратил внимание на то, что буду использовать помимо БМ-овской, стандартной, методики достижения целей другую, которая уходит больше в метафизику, энергию и т.д.

Сейчас хочу поделиться с теми, кому это будет интересно.

Читать далее Достижение желаемого